Die Trainingsinhalte sind modular aufgebaut. In den sechs Modulen (jeweils drei Tage) lernen die Teilnehmer:innen Glücksunterricht bzw. Glückstrainings didaktisch zu planen und zu unterrichten bzw. umzusetzen. Neueste Erkenntnisse der Lernforschung werden dabei mit bewährter pädagogischer Erfahrung verknüpft.

Alle Methoden die in der Weiterbildung „Praxis-Lehrgang zum Glück“ (nach dem FSI Modell) eingesetzt werden, stellen eine Sammlung überprüfter Verfahren dar und ihre Grundlagen finden sich z.B. in

• der Salutogenese nach Antonovsky
• dem logotherapeutischen Ansatz Viktor E. Frankls
• dem systemischen Denken / Konstruktivismus
• der Positiven Psychologie
• der Konsistenz-Theorie nach Klaus Grawe
• der Motivationspsychologie
• der PSI-Theorie nach Prof. Julius Kuhl
• den Ergebnissen der Resilienzforschung
• dem Broaden & Build Ansatz
• den Neurowissenschaften

Viele der rund 120 Methoden erproben die Teilnehmer:innen selber und sammeln dabei wertvolles Erfahrungswissen. Das ist notwendig, um in weiterer Folge die Methoden im jeweiligen beruflichen Kontext gezielt und verantwortungsvoll einsetzen zu können. Die theoretischen Grundlagen (rund 15%) sind wichtig, um fundiert arbeiten zu können. Der Schwerpunkt liegt aber im Ausprobieren und persönlichem Erfahren der vielfältigen Methoden (rund 85%).

Die Schiffsmetapher, ein pädagogisches Modell im „Schulfach Glück“, zieht sich durch das gesamte Curriculum unseres Glücks-Lehrgangs. Das Schiff steht als Symbol für die eigene Persönlichkeit. Die sechs Module entsprechen den Stationen, die das „Schiff“ auf seiner Reise durchläuft. Die Weiterbildung ist wie eine Abenteuerreise zu deinem besten Selbst – und gleichzeitig ein Werkzeugkasten, mit dem du auch andere auf ihre persönliche Entdeckungsfahrt schicken kannst.

1. Modul: Stärken

Du hisst die Segel deiner eigenen Fähigkeiten! Entdecke, was dich antreibt, lerne deine Ressourcen kennen und sogar deine Schwächen mit einem Augenzwinkern zu umarmen. Alles, was du hier erlebst, wird so aufbereitet, dass du deine Zielgruppe später selbst auf Schatzsuche schicken kannst.

2. Modul: Visionen

Zeit, groß zu träumen! Du spürst in dich hinein, was du dir wirklich wünschst – nicht nur für morgen, sondern für dein ganz persönliches „Wow-Zukunfts-Ich“. Gleichzeitig lernst du Methoden, mit denen auch deine Schüler*innen bzw. Zielgruppe ihre eigenen Visionen entwickeln können.

3. Modul: Entscheiden

Dein innerer Kompass wird neu geeicht. Du erkennst, welche Werte dich tragen, und triffst Entscheidungen, die sich ganz nach dir anfühlen – mutig, klar und mit einem Lächeln im Gesicht. Und: Du bekommst Tools, um Entscheidungsprozesse für deine Zielgruppe erlebbar und handhabbar zu machen.

4. Modul: Planen

Nun wird’s konkret: Aus den großen Ideen werden machbare Schritte. Hindernisse werden zu spannenden Herausforderungen, und du entwirfst deinen persönlichen Masterplan – mit eingebauter Flexibilität, falls der Wind mal dreht. Dabei lernst du Planungswerkzeuge kennen, die du später 1:1 mit anderen einsetzen kannst.

5. Modul: Umsetzen

Jetzt heißt es umsetzen! Du lernst, wie du dich selbst motivierst, gelassen mit Stress umgehst und Herausforderungen meisterst. Die Strategien sind so aufgebaut, dass auch deine Schüler*innen oder Teilnehmenden ins Tun kommen – und dranbleiben.

6. Modul: Reflexion

An deiner Herzenswunsch-Insel angekommen, schaust du zurück: Was hat dich stark gemacht? Welche Schätze nimmst du mit? Und wie geht deine Reise weiter? Du trainierst, aus jedem Erlebnis – ob Erfolg oder Stolperer – Kraft für die Zukunft zu ziehen. Genau diese Reflexionsmethoden kannst du anschließend auch in deinen Kursen oder Klassen nutzen.

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Durch meine Ausbildung zur Glücks-Trainerin habe ich gelernt, wie wichtig es ist seine eigenen Stärken und Schwächen kennenzulernen, um aus dem Vollem schöpfen zu können. Der methodische Aufbau des Kurses eignet sich super, um einige der Spiele und Inhalte des Lehrgangs schon während der Ausbildungszeit in die Tat umzusetzen. Man kann also direkt nach dem ersten Modul durchstarten. Nach dem Abschluss hat man nicht nur viele Methoden und Inhalte gefestigt, sondern auch ein super Netzwerk aufgebaut, um in Zukunft dran zu bleiben, die Welt ein wenig glücklicher zu machen.

Mein Beweggrund, diesen Lehrgang zu machen, war, in meinem Arbeitsfeld als Lehrerin das Thema Glück weiter zu tragen. Ich war überzeugt davon, dass dies meinem Unterricht eine neue Tiefe verleihen würde. Nicht ahnend, welche große Auswirkung dieser Lehrgang auf mein gesamtes Leben haben wird.

Ganz besondere Menschen haben diesen Lehrgang geleitet und besucht. Ein großes Dankeschön an die Initiatoren Margot und Siegfried für ihren Pioniergeist, ihren Mut und die Freude, mit der sie gemeinsam mit den Referenten Dominik und Manuela das Thema Glück durch diesen Lehrgang auch in Österreich verbreiten.

Ich habe so viele wunderschöne Glücksmomente mit ganz besonderen Menschen erlebt, die mich inspiriert haben und mit mir ein Stück des Weges zum Glück gegangen sind. Im Kurs erlernt man so viele neue Techniken und erfährt viel zum Thema Glück. Ich bin überglücklich, dass ich mich für diese Weiterbildung entschieden habe und dankbar für diese unvergesslichen Momente, die ich hier erleben durfte.

Dieser Lehrgang hat mein Leben sehr bereichert. Ich habe wunderbare Menschen kennengelernt, konnte viel lachen und habe einen Weg zu mehr Glück für mich und andere gefunden.

Neben vielen praktischen Übungen habe ich viele theoretischen Inputs bekommen, dass man Glück lernen kann.  Auch das Glücksnetzwerk ist wertvoll für meine Arbeit als VS-Lehrerin.